Ballerine en tutu noir s'étirant au sol

9 critères pour choisir votre salle de danse

La salle de danse que vous choisissez peut avoir un impact significatif sur votre expérience de danse. Lire la suite

Enfants dansant avec joie

Pourquoi choisir la Zumba pour mon enfant ?

La Zumba est une activité physique populaire qui associe des mouvements de danse à des rythmes entraînants. Lire la suite

Pieds de footballeurs en action

Focus sur les métiers du foot

Sans nul doute, le football est l’un des sports les plus populaires dans le monde, avec des millions de personnes qui y jouent et le regardent chaque jour, que ce soit dans un stade ou lors de retransmissions à la télé. Lire la suite

Danseuses classiques en arabesques

Pourquoi pratiquer la danse classique ?

Selon Rudolph Laban, chorégraphe et théoricien hongrois phare de la fin du XIXème siècle ; “Tout être humain porte en lui un danseur.” Lire la suite

Jeune fille pratiquant le food

Focus sur la pratique du football en amateur (2/2)

Assurément, le football est l’une des pratiques sportives les plus appréciées. Lire la suite

Ballon abandonné sur un stade

Focus sur la pratique du football en amateur (1/2)

Depuis son invention au XIX ème siècle sur les terres du Royaume-Uni ; le football déchaine les passions. Lire la suite

haltères, baskets et lests pour renforcement

Comment rester actif durant le confinement ? (2/2)

Idéalement, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité physique d’intensité vigoureuse par semaine, voire un entre-deux raisonnable. Lire la suite

baskets allongées dans l'herbes

Comment rester actif durant le confinement ? (1/2)

Avec l’arrivée du confinement 2.0 en France, les salles de sport demeurent fermées jusqu’à nouvel ordre. Lire la suite

Promenade au coucher du soleil

Comment pratiquer le sport post-Covid 19 ? Partie 1/2

Suite à la sortie de confinement de l’Hexagone le 11 Mai 2020, la France a lentement amorcé un retour à la normale … Ou presque. Lire la suite

Danseurs professionnels

4 raisons de pratiquer la danse – Partie 2/2

Cela a été dit précédemment, la danse est un sport extrêmement complet permettant tout à la fois de rester en bonne forme physique et de conserver un mental à toute épreuve, grâce à la sécrétion d’endorphine que sa pratique engendre. Lire la suite