Lumières sur la Zumba

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La Zumba, ce mélange dynamique de danse et d’exercice physique, a conquis le monde entier avec son énergie contagieuse et sa joie de vivre. Lire la suite

Comment pratiquer le football en Hiver ?

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L’hiver peut apporter des défis supplémentaires pour les passionnés de football qui veulent continuer à jouer malgré les conditions climatiques froides et parfois difficiles. Lire la suite

9 critères pour choisir votre salle de danse

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La salle de danse que vous choisissez peut avoir un impact significatif sur votre expérience de danse. Lire la suite

Pourquoi choisir la Zumba pour mon enfant ?

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La Zumba est une activité physique populaire qui associe des mouvements de danse à des rythmes entraînants. Lire la suite

Focus sur les métiers du foot

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Sans nul doute, le football est l’un des sports les plus populaires dans le monde, avec des millions de personnes qui y jouent et le regardent chaque jour, que ce soit dans un stade ou lors de retransmissions à la télé. Lire la suite

Pourquoi pratiquer la danse classique ?

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Selon Rudolph Laban, chorégraphe et théoricien hongrois phare de la fin du XIXème siècle ; “Tout être humain porte en lui un danseur.” Lire la suite

Focus sur la pratique du football en amateur (2/2)

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Assurément, le football est l’une des pratiques sportives les plus appréciées. Lire la suite

Focus sur la pratique du football en amateur (1/2)

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Depuis son invention au XIX ème siècle sur les terres du Royaume-Uni ; le football déchaine les passions. Lire la suite

Comment rester actif durant le confinement ? (2/2)

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Idéalement, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité physique d’intensité vigoureuse par semaine, voire un entre-deux raisonnable. Lire la suite

Comment rester actif durant le confinement ? (1/2)

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Avec l’arrivée du confinement 2.0 en France, les salles de sport demeurent fermées jusqu’à nouvel ordre. Lire la suite