Comment rester actif durant le confinement ? (2/2)

Idéalement, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité physique d’intensité vigoureuse par semaine, voire un entre-deux raisonnable. Lire la suite

Comment rester actif durant le confinement ? (1/2)

Avec l’arrivée du confinement 2.0 en France, les salles de sport demeurent fermées jusqu’à nouvel ordre. Lire la suite

Comment pratiquer le sport post-Covid 19 ? Partie 1/2

Suite à la sortie de confinement de l’Hexagone le 11 Mai 2020, la France a lentement amorcé un retour à la normale … Ou presque. Lire la suite

4 raisons de pratiquer la danse – Partie 2/2

Cela a été dit précédemment, la danse est un sport extrêmement complet permettant tout à la fois de rester en bonne forme physique et de conserver un mental à toute épreuve, grâce à la sécrétion d’endorphine que sa pratique engendre. Lire la suite

4 raisons de pratiquer la danse – Partie 1/2

Assurément, l’engouement pour la pratique de la danse n’est plus à prouver. Lire la suite

Quel cadeau pour un amoureux du ballon rond ?

Un ou plusieurs fans de foot près du sapin mardi prochain ? Si tel est le cas, vous pourriez avoir envie de les surprendre avec un cadeau bien particulier. Lire la suite

Quel équipement de football choisir ?

Alors que la rentrée des classe approche et que les parents débordés courent les magasins de fournitures scolaires, il faut aussi penser aux activités extra-scolaires qui permettront à chacun de se détendre tout en restant en forme ; malgré les exigences de l’année à venir. Lire la suite

5 raisons de pratiquer le Football.

La coupe du monde 2018 l’a prouvé encore une fois, le Football est un sport qui parle à tous, quelque soit le sexe, la génération ou le degré de sportivité. Lire la suite